MNOGI JE SMATRAJU SAMO KOROVOM, ALI ONA JE NAJJBOLJA BILJKA KOJA STIMULIRA VAŠE ZDRAVLJE!


Sa uzgojem tušta (Portulaca oleracea) se počelo u Indiji i Persiji, te kasnije proširilo i na ostatak svijeta. Neke kulture ga izvade i bace zajedno sa ostalim korovom, dok su drugi kultiviraju posebno za hranu.
Tušt je estetski privlačna trava sa mesnatim listovima i često žutim cvijećem, ali njegove zdravstvene prednosti su još poželjne.
Prkos je pomalo hrskav i ima blagi limunkasti ukus. Mlado, sirovo lišće i stabljike su mekane i dobre u salatama i sendvičima. Tušt ima visok nivo pektina koji pomaže kod zgušnjavanja juhe i variva.
Tušt ima više korisnih omega-3 masnih kiselina od mnogih ribljih ulja! Trava, također ima jedan od najviših nivoa vitamina A među svim lisnatim zelenim povrćem . Visok nivo vitamina A može nam pomoći da se zaštititimo od mnogih vrsta raka i pomaže da se poveća zdravlje očiju.
Osim toga, tušt je pun dva različita tipa betalain Alkaloid pigmenata – crvenkasto beta-cyanis i žuti beta-xanthins, koji su jednako moćni antioksidansi i anti-mutageni. Također, u tuštu su vitamini C i B-kompleksa, uključujući riboflavin, piridoksin, i niacin, kao i karotenoidi, i minerali poput željeza, magnezija i kalcija.
S obziorm na sve ove nutritivne prednosti, kao i velike sume novca koje trošimo na dodatke kako bi se poboljšalo naše zdravlje, tušt treba dobiti bolji status od korova i treba ga više uključiti u svakodnevnu ishranu.
pozivitno.info

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

NAPUNITE ČAŠU VODOM I NEKA STOJI 24 SATA U SOBI: Evo zašto vam se u kući dešavaju LOŠE stvari!

Slika
Svaka osoba koja ulazi u naš dom unosi i određenu vrstu energije, a ona može biti pozitivna ili negativna. Postoje brojne tehnike kojima možete da utvrdite da li u vašem domu postoji negativna energija. Najjednostavniji način da to uradite jeste uz pomoć čaše napunjene vodom. Šta je uopšte negativna energija? Svako od nas ima svoju energiju koja se zadržava na mjestima gdje boravimo i u predmetima koje koristimo. Naši domovi su mjesta gde se susreću različite energije, što on nas samih, što od članova porodice. Svaka osoba koja ulazi u naš dom unosi i određenu vrstu energije, a ona može biti pozitivna ili negativna. Negativna energija uzrokuje stres, zdravstvene i finansijske probleme i loša osjećanja. Ukoliko mislite da je u vašem domu prisutna takva energija, odmah nešto preduzmite. Trik uz pomoć čaše vode: U prozirnu staklenu čašu stavite morsku so (so bi trebalo da zauzme 1/3 čaše). Nakon soli, u čašu naspite 1/3 hladne vode i 1/3 bijelog sirćeta. Čašu odložite u...
Pročitajte više

OVO JE NAJVAŽNIJI SAVJET KOJI ĆE VAM IKO DATI O ČIŠĆENJE KUĆE! IZNENADITI ĆETE SE !

Slika
“Moje dame!!!! Zapamtite da naslaga prašine štiti drvo koje se nalazi ispod. Kuća postaje dom kada na nameštaju možete ispisati – Volim te. Znala sam svakog vikenda provesti bar 8 sati čisteći, jer sam htela da sve bude savršeno, za slučaj da neko navrati do mene. Konačno sam jednog dana shvatila da niko nije došao- svi su bili negde napolju, živeći i zabavljajući se. Danas, kad me ljudi posećuju, ne moram im objašnjavati stanje svog doma , svi su uglavnom zainteresovani za stvari koje sam radila i radim dok živim i zabavljam se. Ako to još niste shvatile same, molim da poslušate ovaj savet. Život je kratak. Uživajte ga! Čistite koliko morate…. zar ne bi bilo bolje da naslikate sliku, ili napišete pismo, ili ispečete kolače, ili zasadite cvet, naučite razliku izmedju ŽELIM i MORAM? Čistite koliko morate… ali nemate previše vremena…. sa rekama koje možete preplivati, planinama na koje se želite popeti, muzikom koju želite čuti, prijateljstvima koje želite zadržati, i živo...
Pročitajte više

ZA BAŠTU I CVIJEĆE : KORISTITE PRAŠAK ZA PECIVO! EVO I KAKO!

Slika
Mnogima je nepojmljivo kada čuju koristite prašak za pecivo u vašem vrtu ili preporodite vaš cvijetnjak uz pomoć praška za pecivo. Sve ovo navedeno je zapravo jedna veoma korisna istina, koja pripomaže vrtu i cvijeću. Danas ćemo vam otkriti tajnu kako da primjenite prašak za pecivo u vrtu i cvijetnjaku. Sve što je ptorebno uraditi jeste slijedeće : U koliko imate problema sa gljivicama , pomiješajte prašak za pecivo i vodu i popršćite biljke. Gljivice će nestati u rekordnom vremenu. Kupusni Crvi : Jednostavno pomiješajte prašak za pecivo i brašno te tom smjesom pospite kupus. Crvi odmah nestaju Ista situacija kao u prednodnom slučaju je i sa Puževima Kada stavljate cvijeće u saksiju, prvo dno pospite praškom za pecivo a zatim stavite zemlju. Cvijeće će se preporoditi i duže trajati. U koliko vas muče mravi, jednsotavno pospite prašak za pecivo na mravinjak i zauvjek ćete se riješiti mravi.
Pročitajte više

Prah jači od sode bikarbone: Ubija sve bolove za 2 minuta, može da izliječi cijelo tijelo! (RECEPT)

Slika
Uskoro nam stiže lijepo vrijeme – vrijeme kada ćemo više vremena provoditi na suncu, a tada bi trebalo paziti na tri najvažnije stvari – hidrataciju tijela, zaštitu od sunca i odmor, kako bi tijelo moglo da se zaliječi i održava zdravim, piše “Stil“… Najčešći problem s početka ljeta jesu bolovi u mišićima i zglobovima, nastali uslijed iznenadne povećane aktivnosti, kao i suha koža, zbog znojenja i uticaja UV zraka. Mi vam predlažemo da isprobate jedno od najboljih rješenja – domaći magnezijumov losion, odnosno ulje magnezijuma, koje može da riješi sve te probleme u jednom potezu! Kao što možda već znate, magnezijum je ključni mineral u ljudskom tijelu, koji je neophodan svim ćelijama u tijelu, kako bi mogle da funkcionišu, piše “HealthyDefiniton”. Čak 300 hemijskih procesa u tijelu zahtjeva prisustvo magnezijuma, što znači da moramo da ga unosimo u dovoljnim količinama svakog dana. Ovo su neke od funkcija magnezijuma u tijelu: Popravlja zdravlje kostiju Reguliše niv...
Pročitajte više

Voda u plućima simptomi i prirodno lečenje

Slika
Voda u plućima kako se leči prirodnim putem Voda u plućima kod starijih osoba ume biti česta pojava. Javlja se uglavnom kod onih koje duži period boluju od srčanih problema. Ukoliko Vam se pojavi otežano disanje zbog koga noću imate osećaj da se gušite, nemojte čekati već pravac kod doktora! Ovo nikako nije stanje sa kojim se smete igrati i čekati kako će samo proći. Voda u plućima bolest je koja može biti samo pokazatelj drugih zdravstvenih problema. Ali može biti i posledica nekakve povrede ili uticaja spoljašnjih faktora. Ostanite sa nama i saznajte koji su sve simptomi karakteristični za ovo stanje? Ali i to kako možete preventivno delovati na pojavu edema pluća? Šta je plućni edem i kako nastaje? Plućni edem, na latinskom Oedema pulmonis je stanje veoma opasno po život, te zahteva brzu i odgovarajuću intervenciju. Najčešće kada se pojavi voda u plućima uzrok je loša funkcija srca. Najpre ćemo pojasniti zbog čega je to tako. Kao što svi znamo srce ima dve pretkomo...
Pročitajte više